<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title></title>
	<atom:link href="http://rok.as/?feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://rok.as</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 16 Jun 2010 22:11:30 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>ROK PÅ ELIADEN</title>
		<link>http://rok.as/?p=490</link>
		<comments>http://rok.as/?p=490#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Jun 2010 21:56:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>skard</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://rok.as/?p=490</guid>
		<description><![CDATA[På oppdrag fra El-løftet bemannet ROK standen under Eliaden 2010 på Lillestrøm Varemesse. Eliaden er en messe og møteplass for hele den elektrotekniske bransjen, og gikk av stabelen 31. mai til 3. juni. Med fem spreke ROK-damer på plass manglet det aldri besøkende på standen vår!

ROKs crew kan bistå med det meste innen promotering og [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-medium wp-image-188" title="jobbe-i-rok" src="http://rok.as/wp-content/uploads/2010/03/jobbe-i-rok-500x141.jpg" alt="" width="500" height="141" />På oppdrag fra El-løftet bemannet ROK standen under Eliaden 2010 på Lillestrøm Varemesse. Eliaden er en messe og møteplass for hele den elektrotekniske bransjen, og gikk av stabelen 31. mai til 3. juni. Med fem spreke ROK-damer på plass manglet det aldri besøkende på standen vår!</p>
<p><span id="more-490"></span></p>
<p>ROKs crew kan bistå med det meste innen promotering og sampling. Ønsker du å benytte oss for markedsføring av ditt produkt eller selskap? Ta kontakt med Gitte Gotteberg på mobil 92 20 45 05 eller mail gotteberg@rok.as for et uforpliktende tilbud.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://rok.as/?feed=rss2&amp;p=490</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ÅPNINGSTIDER I SOMMER</title>
		<link>http://rok.as/?p=468</link>
		<comments>http://rok.as/?p=468#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 Jun 2010 13:08:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>skard</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://rok.as/?p=468</guid>
		<description><![CDATA[
ROK har for lengst startet planleggingen av neste års russefeiring, og minner alle på å sende inn artister-forslag på post@russen.no. I anledning sommeren informerer vi sommertider på ROK-kontoret fra og med 14. juni.

Åpningstidene for kontor og servicetelefon er 09:00-15:30 mandag til torsdag og 09:00-13:30 fredag. I uke 27 og 28 er kontoret stengt. post@rok.as er betjent gjennom [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;"><img class="alignnone size-medium wp-image-27" title="RIO" src="http://rok.as/wp-content/uploads/2010/03/rio-500x141.jpg" alt="" width="500" height="141" /></p>
<p style="text-align: left;">ROK har for lengst startet planleggingen av neste års russefeiring, og minner alle på å sende inn artister-forslag på post@russen.no. I anledning sommeren informerer vi sommertider på ROK-kontoret fra og med 14. juni.</p>
<p><span id="more-468"></span></p>
<p>Åpningstidene for kontor og servicetelefon er 09:00-15:30 mandag til torsdag og 09:00-13:30 fredag. I uke 27 og 28 er kontoret stengt. post@rok.as er betjent gjennom hele sommeren.</p>
<p>Dersom du trenger hjelp i forbindelse med bussplanlegging, kontakt Anders Dyrdal på telefon 97 77 58 41. Og ta gjerne turen innom i våre åpningstider dersom det er noe du lurer på!</p>
<p>God sommer fra alle oss i ROK!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://rok.as/?feed=rss2&amp;p=468</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>TAKK FOR ÅRETS FEIRING!</title>
		<link>http://rok.as/?p=472</link>
		<comments>http://rok.as/?p=472#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Jun 2010 12:52:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>skard</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://rok.as/?p=472</guid>
		<description><![CDATA[ Årets russefeiring er over, og ROK benytter anledningen til å takke russ og samarbeidspartnere for et flott år!
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-medium wp-image-123" title="FILOSOFI" src="http://rok.as/wp-content/uploads/2010/03/FILOSOFI-500x141.jpg" alt="" width="500" height="141" /> Årets russefeiring er over, og ROK benytter anledningen til å takke russ og samarbeidspartnere for et flott år!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://rok.as/?feed=rss2&amp;p=472</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>BESØKSREKORD PÅ TRYVANN</title>
		<link>http://rok.as/?p=485</link>
		<comments>http://rok.as/?p=485#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 May 2010 11:00:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>skard</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://rok.as/?p=485</guid>
		<description><![CDATA[Ingen ville la sjansen gå fra seg da årets siste Tryvannsarrangement gikk av stabelen 12. mai. Plassen var fylt til randen av russebusser og festglade røde- og blåkledde. Tryvann er norges største russearrangement, og gjennomføringen krever et massivt system og god planlegging.

Det er et enormt apparat som settes i sving før russen ankommer Tryvann Stadion for [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-medium wp-image-90" title="ROK EVENT" src="http://rok.as/wp-content/uploads/2010/03/event-500x141.jpg" alt="" width="500" height="141" />Ingen ville la sjansen gå fra seg da årets siste Tryvannsarrangement gikk av stabelen 12. mai. Plassen var fylt til randen av russebusser og festglade røde- og blåkledde. Tryvann er norges største russearrangement, og gjennomføringen krever et massivt system og god planlegging.</p>
<p><span id="more-485"></span></p>
<p>Det er et enormt apparat som settes i sving før russen ankommer Tryvann Stadion for å feire avslutningen på 13 års skolegang.</p>
<p>Over 450 personer er på jobb under hvert treff, inkludert over 100 profesjonelle vakter, sanitet, ambulansepersonell, politi, brannvern, hundepatruljer og teknikere. Takk til russen 2011 som har satt opp de over 3 kilometrene med gjerder rundt arrangementsområdet og som har plukket søppel til den store gullmedalje. Dere har gjort en kjempeinnsats!</p>
<p>På scenen sto blant annet Martin Danielle, John Moss, Alexander Rybak og East Clubber. José Zapata fra Genesis dro seieren i land i Tryvann DJ Battle. Gratulerer!</p>
<p>Tusen takk til alle for et flott arrangement!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://rok.as/?feed=rss2&amp;p=485</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>INTERNAVTALE FOR 2011-BUSSER</title>
		<link>http://rok.as/?p=400</link>
		<comments>http://rok.as/?p=400#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 May 2010 10:08:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>skard</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://rok.as/?p=400</guid>
		<description><![CDATA[
Russen 2011 er allerede igang med forberedelsene til neste års feiring. ROK anbefaler på det sterkeste at de som går i gang med buss-prosjekter allerede nå sikrer at de har en god intern-avtale mellom alle medlemmene på bussen. Gratis kontraktsmal kan lastes ned fra ROK.

En god internavtale kan spare bussens medlemmer for mye konflikter og [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-medium wp-image-168" title="MILJO" src="http://rok.as/wp-content/uploads/2010/03/miljotlf-500x201.jpg" alt="" width="500" height="201" /></p>
<p>Russen 2011 er allerede igang med forberedelsene til neste års feiring. ROK anbefaler på det sterkeste at de som går i gang med buss-prosjekter allerede nå sikrer at de har en god intern-avtale mellom alle medlemmene på bussen. Gratis kontraktsmal kan lastes ned fra ROK.</p>
<p><span id="more-400"></span></p>
<p>En god internavtale kan spare bussens medlemmer for mye konflikter og problemer senere. Det er særlig viktig å ha de økonomiske forholdene på plass, hvor mye hvert medlem skal betale, når det skal betales, og ikke minst hvordan midlene skal disponeres. ROK har utviklet en standardkontrakt for russebusser i samarbeid med advokater og tidligere års russ. Den kan lastes ned gratis <a href="http://www.rok.as/images/InternkontraktRussebuss2011.pdf">her</a>.</p>
<p>Husk også å lage en skriftlig kontrakt for kjøp av russebussen. Kontakt gjerne ROK for tips og råd.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://rok.as/?feed=rss2&amp;p=400</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
